Hälsosam kost och Diet
Hälsosam
Kost & Diet
KONTAKTA OSS
Fyll i formuläret för konsultation!
Hälsosam kost och Diet

Vill du njuta av en hälsosammare kost? Önskar du att du hade mer energi under dagen?

Idag har vi öst på med många praktiska val av mat och när du kombinerar en instabil och ohälsosamm snabbmat med en aktiv livsstil tar din hälsa ofta och lutar ryggen bakåt för bekvämligheten.

Nutrition (näring) är en viktig del av en hälsosam livsstil. Utan den förlorar du värdefull energi du behöver för att klara dig genom dagen. Din hälsa minskar utan rätt kost vilket gör individer mer mottagliga för sjukdomar.

Det bästa valet för Nutrition och Diet Rådgivning

Vårt mål på Esteworld är att ge dig den information du behöver för att känna igen de mest anmärkningsvärda individuella näringsbehoven och hjälpa dig att nå dina näringsmål och vikt.

Olika fördelar med kostrådgivning omfattar:

  • Ökning av energi
  • Hälsosammare livsstil
  • Bättre sömnmönster
  • Minskade sjukdomssymptom
  • Eventuell ökning av livslängden
  • Förstärkt immunförsvar
  • Bättre koncentrationsförmåga
  • Lycka

Vad är Nutrition och Diet Rådgivning?

Kostrådgivning är en typ av bedömning av våra läkare som analyserar olika hälsobehov när det gäller din individuella kost och motion. En näringsrådgivare kan hjälpa dig att ställa uppnåeliga hälsomål och lär olika sätt att bevara dessa mål under din livstid.

Kostrådgivning på EsteWorld erbjuder näringsunderhåll och ändring av matvanor. Det kan också hjälpa till att avskräcka eller behandla kostrelaterade sjukdomar såsom hjärt-kärlsjukdomar, cancer, fetma, diabetes och hyperlipidemi.

Vem kan ha nytta av Nutrition och Diet Rådgivning?

En majoritet av individer i världen idag kan dra nytta av kostrådgivning – även de som har den bästa hälsa. Denna typ av rådgivning hjälper alla åldrar från gravida kvinnor och vegetarianer till äldre personer. De som kan dra nytta inkluderar de med:

  • Dålig kost och matvanor
  • Ätstörningar
  • Diabetes
  • Osteoporos
  • Hiv
  • Cancer
  • Hypertoni
  • Illamående
  • Allergier
  • Fetma
  • Hypoglykemi
  • Menopause
  • Hjärtsjukdom

Vanliga frågor

Vad kan jag förvänta sig av kostrådgivning?

Utmaningen för våra patienter ligger inte i att göra inledande kostförändringar men att behålla dem på lång sikt.

Du måste ha realistiska förväntningar och ständiga uppföljningar för att upprätthålla kostförändringar.

På EsteWorld förväntar vi oss inte att alla har en perfekt kost. Målet är att identifiera situationer som kan leda till bakslag och hitta metoder för att hantera dessa situationer i förväg.